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ザ・ベストハウス123 絵美里 [ダイエット]

さきほど番組紹介を見ていたら、
今日の『ザ・ベストハウス123』には
2009年ミス・ユニバース・ジャパン
絵美里さんが登場すると書いてありました。

皆さんは絵美里さんて知ってましたか?

私は友達からすごいスタイルの女優さんが
いると教えてもらい、そのゴージャスボディの
写真を見てホントびっくりしました。

絵美里.jpg

(私はホントに同じ人間なのか・・・)

ちなみに絵美里さんが「美的」のWEBサイト
でインタビューされてましたので、その
ボディづくりの指針をまとめてみました。

1.目標と期限を決めてカラダづくり
2.1日3食、多⇒少に量を調整
3.フレッシュフルーツを朝たくさんとる

4.食べたら食べた分エクササイズ
5.夜の運動後は半身浴を30分

、、、とかなり自分にきびしい絵美里さんです。

下記DVDでは絵美里さんが
ボディづくりの秘密
をアナタだけに教えてくれるそうです、、、

『ビューティーキャンプ2010』 [DVD]
(ミス・ユニバース・ジャパン監修)

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ザ・ベストハウス123 美しくやせられる! [ダイエット]


今日は「勤労感謝の日」。
皆さまはいかがお過ごしですか。

日本の女性にはもっとキレイになって
欲しいと思っております。

そこで今日おもしろい番組が放送されるので、
ピックアップしてみました。
その番組はフジテレビの『ザ・ベストハウス123』です。

ザベストハウス123美しくやせる1.JPG

以下、番組サイトからの内容紹介です。
-------------------
『ザ・ベストハウス123』は、
美しくやせられる!アナタをキレイに大改造!!
 奇跡の美トレーニング第2弾」をお送りする。

審議長は中村玉緒。キレイにやせるをテーマに、
美尻、美乳、美脚3つの効果的なエクササイズを
徹底特集。

ニューヨークで“美尻の神様”と呼ばれる
リアンドロ・カーバルホさんがスタジオ出演。
美尻になりたい女性ゲストと3番組ぶちぬき
ゲストの鈴木も飛び入り参加し、1日2分で劇的に変わる、

美尻トレーニングを実践する!
お尻診断&超簡単エクササイズ

また微乳アイドルがたった14日間のトレーニングで
Eカップにバストアップ
この実録映像を放送予定です。

またO脚を美脚にする丸秘テクなど大公開。

-------------------

うわぁ~ これは友達に教えないとです。

それではまた。




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